編輯： 更新于：2018-9-19 閱讀：
有很多人將蘭州拉面和蘭州牛肉面混淆，蘭州拉面是一個品類，而牛肉拉面它是蘭州拉面里面的一個品種，如臊子面、炸醬面、打鹵面、涼面等等也是其重要品種，蘭州還有專門的雜醬面店、臊子面、打鹵面店等。
一碗成功的牛肉面應該是一清（湯清）、二白（蘿卜白）、三紅（辣椒油紅）、四綠（香菜、蒜苗綠），咸、鮮、辛、辣、微麻，回味無窮。下面，就跟隨中國烹飪藝術家梁順儉師傅一起來體驗一下蘭州拉面的魅力吧。
梁順儉
中國烹飪藝術家，金味德中國蘭州牛肉面品牌創始人，甘肅興隴蘭州牛肉拉面職業培訓學校校長，編著了中國蘭州牛肉面史上第一本技術文化專著《蘭州牛肉拉面寶典》；他還是蘭州市委市政府評選的金藍領領軍人物，享受政府津貼。
拉面七步曲
一
面之選料
牛肉拉面對面條制作的五大步驟，無論是從選料、和面、餳面，還是溜條、拉面，都巧妙地運用了面粉所含的物理性能。
物理性能要求 拉面面粉的品質、各種參數及抻面的手法，均與面粉的質量密切相關。根據拉面對面粉的要求，小麥粉應以面筋含量在30%以上的優質小麥粉為好，對面筋的要求是越有彈性越好，面筋的彈性手感有兩種類型：一是像橡皮筋那樣，能夠迅速回縮和拉抻的；另一種是像橡膠一樣較僵硬，難拉抻的，做拉面應以伸縮較快的那種為好，對面粉的延伸性要求不高，因為做拉面要加蓬灰，它能夠軟化面筋，大幅度提高延伸性。如果面粉的延伸性很長，而抗延伸性很低，則該面粉可能會出現不耐堿，面團手感不筋，不耐放，粗細不均，口感沒咬勁。
選粉標準 國內的大部分面粉都能夠做成拉面，但真正做得很好的并不多，甘肅慶陽、河西地區的面粉是做拉面最好的面粉，還有內蒙古河套區的面粉，寧夏銀川、吳忠等地的面粉。一般要選擇新鮮的高筋面粉，面粉的選擇主要是看蛋白質含量，只要蛋白質含量在12%以上的面粉都可以作為蘭州牛肉拉面的使用面。
面粉質量的鑒定，在行業中常用的方法是：抓一把面粉捏緊再放開，如果是散開的，面粉含水量少，筋力大，屬于硬質面粉；如果不散開，面粉含水量多，筋力小，屬于軟質面粉。遇到硬質面粉，可提高水溫；遇到軟質面粉，可加少許食鹽。在蘭州，拉面和面時一般水占和好面團的50%左右。
此外
此外，面筋的伸長除了與品種有關外，還與下列因素有關：
1.面團靜置時間越長，其蛋白質充分吸水，面筋生成就多，反之則少；
2.面團揉擦次數多，則面筋生成多，反之則少；
3.水溫在40℃以下時，面筋生成多，超65℃時，面粉糊化，面筋亦被破壞；
4.面團中加入油、糖等物會抑制面筋生成。
面粉的含筋率可以測定，方法是：取10克面粉，加5毫升水和成面團，靜置20分鐘，在水中洗去淀粉，剩下的膠狀物就是面筋。取碘酒滴一滴在面筋上，若顏色不變，則說明淀粉已洗凈，用干布吸去面筋上的水分，然后稱重，計算公式如下：面筋含率%=面筋重量/樣品面粉重量×100%。
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